フレンズ・ランニングコミュニティvol.2 - フレンズ・ウィズアウト・ア・ボーダーJAPAN| フレンズ・ウィズアウト・ア・ボーダーJAPAN

イベント

フレンズ・ランニングコミュニティvol.22026.11.13

チャリティ new

みんなで楽しく、仲良く走る。ランニングコミュニティ！
11/29（日）、12/19（土）

フレンズではこれまで、身体を動かして支援に繋げていただく形として「チャリティーウォーク」や「ランニング」企画を実施してきました。参加費が、子どもたちの支援に繋がるという仕組みです。

回を重ねるごとに、ハーフマラソンやフルマラソンに挑戦する人から初心者の方まで、興味を持ってくださる方が多くなってきました。

フレンズのチャリティーアンバサダーである鳥光健仁さんと、

①「ランニング」を通してチャリティを知る（関心を持ってもらう）機会を増やせないか
②仲良く走る仲間を作れたら楽しそう
③ケガをしない身体の作り方や何から始めて良いか迷っている人などが気軽に聞ける場が作れないか

など等、話す機会があり、フレンズ創設30年を迎える今年、「フレンズ・ランニングコミュニティ」を立ち上げました。参加費及び上乗せ分としていただいた寄付はすべて、ラオスの子どもたちへの支援に繋がる、ランニングコミュニティです。初心者の方も安心して参加できる内容になっています。レベルに関わらず、ご興味があればまずはぜひ、ご参加いただけたら嬉しいです！

【当日の内容】
サブ3など記録を狙う上級者ランナーから初心者・未経験者・ウォーカーの方まで参考になるメニューです！

◼︎動き作り(3〜5種目)
◼︎BlazePodトレーニング（アジリティトレーニング）
俊敏性・瞬発性・敏捷性、主にこの３つを鍛えていく内容となります。更には反射神経の能力も高めていくことができます。バランス能力・方向転換・加速・減速など瞬時に判断する能力が高くなります。
◼︎フォームアドバイス
■軽くジョギング（走らない方でもOKです）
■その他

【コース】
駒沢オリンピック公園（約2.1km）

開催日	①11月29日（日）、②12月19日（土）
時間	【集合】9時30分【終了】11時30分予定（途中抜け可）
場所	駒沢オリンピック公園（世田谷区駒沢公園1-1）
参加費	1,500円/回 ▼参加費に含まれるもの・参加賞・専門家によるトレーニング・ラオスの小児医療支援・その他経費ランニングステーションを利用される場合は、ご自身でのお手続きをお願いします。（別途料金が発生します）参加費は寄付金の対象外ですが、それを超える寄付に対しては税制の優遇措置が可能な領収証を発行します。 ★支援例 3,000円：CTスキャン1回分 5,000円：外来診療約20人分 10,000円：入院治療費（ICU、新生児室、IPD）
申込期限	①11/29（日）開催：11/26（木）まで ②12/19（土）開催：12/7（木）まで

*雨天の場合の決行、当日の持ち物等詳細については、後日参加者へ連絡いたします。

▼フレンズチャリティー・アンバサダー

鳥光健仁(Run Buddy Make 代表)
フィットネスランニングトレーナー

自分自身もトレーニングを続けながら指導者としても活動をし、学生時代からの選手として学んできた知識やマネージャーとしての経験をもとに個人にあったトレーニング方法を組み立てるフィットネスランニングトレーナーとして活動。トレーニング方法だけでなく、シューズアドバイザー、食事サポートなども実施。「ランニング」「トレーニング」の楽しさを広めるだけでなく、ゴルフ・野球・サッカーなど様々なスポーツのパフォーマンス向上に繋げるための身体作りをたくさんの方に広められるように全国各地で活動中。

https://torimitsu.boost-inc.jp/

【お問い合わせ】
（認定）特定非営利活動法人フレンズ・ウィズアウト・ア・ボーダーJAPAN
〒101-0031 東京都千代田区東神田1－14－11 ヤマダビル6F
Tel/Fax：03-6661-7558　 Email：charity_run@fwab.jp

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