フレンズ・チャリティRUN | イベント |フレンズ・ウィズアウト・ア・ボーダーJAPAN

イベント

フレンズ・チャリティRUN2023.04.10

チャリティ終了

楽しく「知る」＆「学ぶ」＆「繋がる」フレンズ・チャリティRUN開催
2023年4月20日（木）19時～

2021年開催「810ラン」、2022年開催「フレンズ Night Run and Walk」に続く、第3弾！

4月より身体を動かしながら、楽しく「知る」＆「学ぶ」＆「繋がる」ランニングイベントを6回シリーズに分けて開催します。フレンズだけではなく、複数団体での企画も準備を進めています！楽しく健康的に、国内外の社会課題を一緒に考えてみませんか。

5月にはクラウドファンディングのキックオフイベントとタイアップさせたラン企画を予定していますが、今回はそのプレイベントとして4月20日(木）19時より開催が決定！初心者の方も大歓迎！講師には、フレンズのランニング企画にアドバイザーとして関わっていただいている鳥光健仁さんをお迎えします。

人数が限られていますので、ご興味ある方はぜひお早めにお申込みください！

▼鳥光さんからのメッセージ

ワンポイント簡単トレーニングで、身体の使い方を理解しながら、スポーツパフォーマンスを上げていきましょう！

【当日の内容】

◼︎動き作り(3〜5種目)

◼︎BlazePodトレーニング（アジリティトレーニング）

俊敏性・瞬発性・敏捷性、主にこの３つを鍛えていく内容となります。更には反射神経の能力も高めていくことができます。バランス能力・方向転換・加速・減速など瞬時に判断する能力が高くなります。

◼︎ランニングフォームアドバイス

【コース】

皇居外苑コース（1.15km)

▼こんな人におすすめ

・これからランニングを始めようと思っている人

・のんびりと走りたい人

・走り方を学びたい人

・ラン仲間と楽しく一緒に走りたい人

開催日	2023年4月20日（木）
時間	19時～ *90分ほど
集合場所	Marunouchi Bike&Run前（東京都千代田区丸の内一丁目5番1号新丸の内ビルディング地下1階）
参加費	1,500円 ▼参加費含まれているもの・参加賞・参加証明書・専門家によるトレーニング・その他経費ランニングステーションを利用される場合は、ご自身でのお手続きをお願いします。（別途料金が発生します。）参加費は寄付金の対象外ですが、それを超える寄付に対しては税制の優遇措置が可能な領収証を発行します。 ★支援例 1,000円：患者さんへの配給お米10日分 3,000円：看護師のお給料1日分 5,000円：栄養失調治療のための栄養補助食品1ヶ月分 10,000円：骨の感染症治療費（体重が35kgの患者さんの場合の抗生物質）
人数	5名～10名*※先着順となるため、定員に達し次第締切となります
申込期限	2023年4月18日（火）

▼今後のスケジュール

2023年5月20日（土）時間＆場所（東京都内）調整中

6月以降は4回開催予定（詳細日程は調整中）

▼講師紹介

鳥光　健仁（Run Buddy Make 代表）

自分自身もトレーニングを続けながら指導者としても活動し、学生時代から選手として学んできた知識やマネージャーとしての経験をもとに個人にあったトレーニ　ング方法を組み立てる。トレーニング方法だけでなく、シューズアドバイザー、食事サポートなど行う。「ランニング」の楽しさや「トレーニング」の楽しさをたくさんの方に広められるように全国各地で活動中。

https://torimitsu.boost-inc.jp/

【お問い合わせ】
（認定）特定非営利活動法人フレンズ・ウィズアウト・ア・ボーダーJAPAN
〒101-0031 東京都千代田区東神田1－14－11 ヤマダビル6F
Tel/Fax：03-6661-7558　 Email：charity_run★fwab.jp（★を@に変えて）

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